Почему зубы стираются быстрее нормы
![]() | Информация, предоставленная в статье, не может быть использована для постановки диагноза, назначения лечения и не заменяет консультацию врача. |

Многие люди замечают, что со временем зубы становятся чувствительнее, теряют естественный рельеф. Часто это списывают на возраст, однако в ряде случаев причина кроется в патологическом процессе. Если быстро стираются зубы, важно не игнорировать проблему, поскольку повышенная нагрузка на них и повреждение эмали вызывают появление трещин, боли, потерю зубных тканей.
В стоматологической клинике Slalen выполняется комплексная диагностика причин износа эмали с подбором индивидуального лечения, учитывая состояние прикуса и жевательной нагрузки.
Что такое стираемость зубов
Это естественный процесс постепенного износа твердых тканей. В норме эмаль стирается медленно и практически незаметно. Ускорение этого процесса вызывает патологическую стираемость зубов — состояние, при котором их размер уменьшается быстрее физиологической нормы. Со временем человек замечает:
- изменение зубной формы;
- появление сколов;
- повышенную чувствительность;
- укорочение коронки зуба;
- дискомфорт при жевании.
Особенно распространено стирание жевательных зубов, поверхность которых наиболее подвержена нагрузке.

Почему стираются зубы
Причины износа зубов бывают разными — от вредных привычек до нарушений прикуса и особенностей питания:
Чем вызвана повышенная стираемость | Как проявляется | Какие зубы страдают чаще | Возможные последствия | Рекомендации стоматолога |
Бруксизм (скрежет зубами во время сна) | непроизвольное сжимание челюсти, чрезмерная нагрузка на зубы | жевательные, резцы | трещины, сколы, истончение эмали, боль в челюсти | ночные капы, контроль стресса, диагностика в клинике Slalen |
Неправильный прикус | неравномерное смыкание, перегрузка части зубного ряда | передние, клыки | сколы, асимметрия улыбки | ортодонтическое лечение, коррекция окклюзии |
Кислая пища и напитки | размягчение эмали | все группы | повреждение эмали, чувствительность, изменение цвета зубов | реминерализация эмали |
Твердая пища и вредные привычки | постоянное механическое воздействие на эмаль | жевательные поверхности | микротрещины и дефекты эмали | отказ от привычки грызть твердые предметы |
Недостаток минералов | истончение эмали | все группы | тонкая зубная эмаль | коррекция питания, реминерализующая терапия |
Возрастные изменения | постепенное физиологическое истончение эмали | жевательные | уменьшение размеров, изменение прикуса | регулярные осмотры и профилактика |
Некачественные пломбы и протезы | неправильное распределение нагрузки | рядом с реставрацией | ускоренное стирание отдельных участков | замена конструкции, восстановление прикуса |
Отсутствие зуба | перенос жевательной нагрузки на соседние единицы | оставшиеся жевательные | перегрузка, ускоренный износ | своевременное протезирование или имплантация |
Важно определить источник проблемы как можно раньше.
Как бруксизм стирает зубы
Непроизвольное сжатие челюстей и скрежет зубами ночью вызывает постепенное истончение и повреждение эмали, появление трещин. Дополнительно беспокоят:
- боли в челюсти;
- напряжение мышц лица;
- головные боли по утрам;
- щелчки в височно-нижнечелюстном суставе.
Доказано, что эмаль и бруксизм тесно взаимосвязаны, особенно у людей с хроническим стрессом.
Неправильный прикус зубов
Аномальное смыкание зубных рядов — еще одна причина ускоренного износа. Зубы стираются из-за прикуса вследствие неравномерного распределения нагрузки на них. Особенно быстро повреждаются резцы и клыки, состояние которых без коррекции постепенно ухудшается.
Погрешности в питании
Причины стирания эмали нередко связаны с рационом. Частое употребление кислых напитков, газировки, цитрусовых, продуктов с высоким содержанием сахара способствует постепенной ее деминерализации. Кроме того, причины разрушения эмали часто связаны с дефицитом кальция и витамина D, употреблением слишком твердой пищи, резким переходом с горячей на холодную пищу или наоборот, злоупотреблением отбеливающими средствами. Если у человека тонкая зубная эмаль от природы, негативное воздействие проявляется быстрее.
Симптомы истирания зубов
На ранних этапах этот разрушительный процесс протекает почти незаметно, однако со временем появляются характерные признаки:
- чувствительность к холодному и горячему;
- укорочение коронки;
- шероховатость поверхности;
- появление трещин;
- дискомфорт при жевании;
- желтоватый оттенок из-за истончения эмали.
Иногда пациенты отмечают, что зубы стираются у взрослых даже без боли. Это опасная ситуация, поскольку процесс может прогрессировать скрыто. Кроме того, возникает повышенная чувствительность зубов, причины которой связаны с истончением эмали, частыми сколами пломб.
Методы лечения стираемости зубов
Тактика терапии предусматривает:
- коррекцию прикуса;
- использование ночных кап при бруксизме;
- реминерализующую терапию;
- восстановление зубной формы композитами или винирами;
- ортопедическое лечение при выраженном износе.
Если проблема связана с бруксизмом, используют специальные защитные капы. Для укрепления тканей рекомендуются препараты кальция, фторирование и профессиональное восстановление зубной эмали. При значительном повреждении показаны установка керамических накладок, коронок и виниров, комплексная реабилитация прикуса.
«Чем раньше пациент обращается к стоматологу при первых признаках износа эмали, тем выше вероятность сохранить зубы без сложного протезирования. На ранних стадиях проблему можно решить консервативными методами», — отмечают специалисты клиники Slalen.

Профилактика истирания эмали
Чтобы предотвратить повышенную зубную стираемость, важно минимизировать факторы риска с помощью профилактических мер:
- лечение бруксизма;
- своевременная коррекция прикуса;
- отказ от слишком твердых продуктов;
- ограничение кислых напитков;
- использование мягкой щетки;
- регулярные профилактические осмотры.
Рекомендуется использовать пасты с реминерализующим эффектом, соблюдать правильную технику зубной чистки.
При первых признаках проблемы не стоит откладывать визит к стоматологу. Чем раньше выявлены причины износа зубов, тем проще остановить процесс и сохранить здоровье улыбки на долгие годы. Получите профессиональную консультацию и подберите эффективное лечение в стоматологической клинике Slalen, где используются современные методы диагностики и восстановления зубного ряда при повышенной стираемости эмали.

Врач стоматолог-терапевт, ортопед. Окончил Тернопольский национальный медицинский университет им. И.Я. Горбачевского в 2020 году. Имеет 4 года практического опыта, успешно сочетая терапевтический и ортопедический приёмы для комплексного восстановления улыбок.
Специализируется на:
• Терапевтическом лечении: лечении кариеса любой сложности, лечении пульпита и периодонтита (корневых каналов), а также профилактике и лечении заболеваний пародонта.
• Ортопедическом восстановлении: протезировании зубов с помощью современных коронок, которые позволяют вернуть зубам как эстетику, так и полную функциональность.

