(050) 353-02-04Чому звичка гризти нігті небезпечна для зубів
 | Інформація, надана в статті, не може бути використана для постановки діагнозу, призначення лікування і не заміняє консультацію лікаря. |
Звичка гризти нігті здається невинною: багато хто робить це автоматично під час стресу, очікування чи концентрації уваги. Однак регулярне механічне навантаження на зуби поступово призводить до пошкодження емалі, сколів, проблем з прикусом. Особливо важливо враховувати ці негативні наслідки для дітей та пацієнтів, які носять брекети.
Розберемося, чому не можна гризти нігті, які наслідки може мати ця звичка, що робити, якщо відмовитися від неї самостійно не виходить.
Чому виникає звичка гризти нігті
Обкусування нігтів, або оніхофагія, належить до повторюваних поведінкових звичок, які виникають у дитинстві та зберігаються у дорослому віці. На питання, чому дитина гризе нігті, не можна відповісти однозначно. Причинами можуть бути стрес, тривожність, нудьга, емоційне напруження або закріплена поведінкова реакція. У сформованої особистості механізм схожий: гризти нігті у дорослих − наслідки звички, яка з часом стає автоматичною.
Як звичка гризти нігті впливає на зубний ряд
Коли людина постійно хоче гризти нігті, і зуби відчувають повторюване навантаження, тиск на них відрізняється від звичайного жування.
Механічне навантаження на емаль
Контакт нігтів та емалі зубів небажаний: хоча зубна поверхня дуже міцна, вона не розрахована на регулярний вплив твердого нігтьового краю. Одне з основних пояснень, чому гризти нігті − шкода для зубів, пов'язане з механічним навантаженням. Постійний тиск і мікрорухи сприяють появі невеликих дефектів зубної поверхні. Причини пошкодження емалі можуть бути різними: карієс, ерозія, абразивний вплив, травма, надмірне механічне навантаження.
Ризик сколів і тріщин
Якщо людина регулярно кусає нігті, і зуби отримують точкове навантаження, з часом з'являються нерівності ріжучого краю. Сколи зубів через нігті часто виникають при поєднанні звички з наявністю вже ослабленої емалі, великих пломб, особливостей прикусу. Незначні мікротріщини, що з'явилися, можуть довго не викликати симптомів, тому людина не пов'язує дискомфорт зі звичкою. Однак тріщини зубів від обкусування нігтів − серйозна проблема.
Стоматологи клініки «Слален» підкреслюють: «Регулярне обкусування нігтів − додаткове механічне навантаження, особливо за наявності сколів емалі, підвищеної чутливості, ортодонтичного лікування, порушень прикусу. Якщо звичка зберігається тривалий час, профілактичний огляд допоможе своєчасно помітити зміни, запобігти більш серйозним пошкодженням».
Чи може звичка змінити положення зубів
Як звичка впливає на прикус? Це залежить від віку, інтенсивності та тривалості впливу, вихідного стану зубощелепної системи. Само по собі епізодичне гризіння нігтів не призводить до помітного зубного переміщення. Однак постійне механічне навантаження в певній точці часто стає одним з факторів зміщення зубів через тиск, особливо в дитячому віці. Тому зв'язок звички гризти нігті та прикусу має значення насамперед при тривалому впливі та наявності вже існуючих ортодонтичних особливостей.
Вплив на прикус у дітей
Проблему неправильного прикусу та шкідливої звички важливо вирішувати в період росту дитини. Дитяча зубощелепна система активно розвивається, тому бажання гризти нігті у дітей та здоров'я зубів не варто залишати поза увагою.
Звичка | Можливий вплив на зубний ряд |
Регулярне гризіння нігтів | Додатковий тиск на передні зуби |
Постійний тиск на одну й ту саму ділянку | Змінює положення окремих зубів |
Тривалий механічний вплив | Ризик порушень зубних контактів і прикусу |
Обкусування нігтів при вже наявних порушеннях | Поглиблює ортодонтичну проблему |
Постійне обкусування нігтів належить до групи шкідливих оральних звичок, які створюють додатковий тиск на емаль. Це не означає, що у кожної дитини, яка гризе нігті, обов'язково сформується неправильне змикання зубних рядів. Однак за наявності скупченості зубів, відкритого прикусу, інших ортодонтичних особливостей ризик зростає.
Чому страждають зуби з брекетами
Багато хто ставить питання, чи можна гризти нігті, якщо встановлені брекети. Відповідь стоматологів однозначна: слід позбавлятися цієї звички. При ортодонтичному лікуванні брекети, дуги та інші елементи системи розраховані на певне навантаження, але не призначені для постійного впливу. Обкусування нігтів створює додатковий тиск на них, сприяє відшаруванню окремих елементів або пошкодженню ортодонтичної конструкції.
Які ризики існують для ротової порожнини
Проблема не обмежується впливом на емаль. Під нігтями знаходяться частки та мікроорганізми, які при контакті з ротовою порожниною потрапляють на слизові, викликаючи бактеріальне забруднення. Інфекція через обкусування нігтів поглиблює вже існуючі дефекти емалі. Причини стирання зубів численні: мікротріщини та сколи, порушення міжзубних контактів, особливості оклюзії. Вони створюють додаткове локальне навантаження на зубні ряди.
Як зрозуміти, що зуби вже пошкоджені
Існують ознаки, що вказують на початкові зміни їхнього стану:
- поява невеликих сколів або нерівностей на ріжучих краях;
- гостра реакція на холодне або гаряче;
- хворобливість при накушуванні;
- чутливість при вживанні солодкого;
- зміна зовнішнього вигляду передніх зубів;
- дискомфорт при жуванні.
Якщо вже сталося пошкодження зубів від нігтів, не варто використовувати домашні засоби для відновлення емалі.
Що робити, якщо є сколи емалі? Важливо вчасно звернутися до стоматолога клініки «Слален» для визначення глибини дефекту та вибору методу відновлення. Якщо є біль при накушуванні або відчуття гострого краю, у багатьох людей виникає підозра про тріщину зуба. Що робити в цьому випадку? Необхідна стоматологічна діагностика.
Як перестати гризти нігті
Щоб позбутися цієї звички, важливо працювати не лише з самою дією, але й з ситуаціями, які її запускають:
- визначити тригери, коли рука автоматично опиняється біля рота (під час стресу, роботи, перегляду телевізора або очікування);
- створити фізичний бар'єр (коротко підстрижені нігті, пластир або спеціальне покриття);
- замінити дію (у стресовій ситуації використовувати антистресовий предмет, ручку або іншу безпечну дію руками).
Як відучити дитину гризти нігті? Вирішення цієї проблеми вимагає особливо делікатного підходу. Покарання, насмішки та постійні зауваження не допоможуть сформувати стійку нову звичку. Набагато ефективніше спокійно з'ясувати, чому дитина гризе нігті, звернути увагу на ситуації, в яких це відбувається, і запропонувати альтернативну дію.
Коли потрібна консультація стоматолога
Звернення до лікаря особливо необхідне, якщо звичка існує тривалий час і вже з'явилися зміни:
- виявлені сколи, чутливість, біль при накушуванні;
- змінився характер змикання зубних рядів;
- дитина регулярно гризе нігті, маючи ортодонтичні порушення;
- зберігається звичка під час лікування брекетами.
Стоматолог клініки «Слален» оцінить стан емалі, зубних рядів та оклюзії, визначить ознаки травматичного навантаження, за необхідності направить пацієнта до ортодонта.
