(050) 353-02-04Почему привычка грызть ногти опасна для зубов
 | Информация, предоставленная в статье, не может быть использована для постановки диагноза, назначения лечения и не заменяет консультацию врача. |
Привычка грызть ногти кажется безобидной: многие делают это автоматически во время стресса, ожидания или концентрации внимания. Однако регулярная механическая нагрузка на зубы постепенно приводит к повреждению эмали, сколам, проблемам с прикусом. Особенно важно учитывать эти негативные последствия для детей и пациентов, которые носят брекеты.
Разберемся, почему нельзя грызть ногти, какие последствия может иметь эта привычка, что делать, если отказаться от нее самостоятельно не получается.
Почему возникает привычка грызть ногти
Ногтегрызение, или онихофагия, относится к повторяющимся поведенческим привычкам, которые возникают в детстве и сохраняются во взрослом возрасте. На вопрос, почему ребенок грызет ногти, нельзя ответить однозначно. Причинами могут быть стресс, тревожность, скука, эмоциональное напряжение или закрепившаяся поведенческая реакция. У зрелой личности механизм похожий: грызть ногти у взрослых − последствия привычки, которая со временем становится автоматической.
Как привычка грызть ногти влияет на зубной ряд
Когда человек постоянно хочет грызть ногти, и зубы испытывают повторяющуюся нагрузку, давление на них отличается от обычного жевания.
Механическая нагрузка на эмаль
Контакт ногтей и эмали зубов нежелателен: хотя зубная поверхность очень прочная, она не рассчитана на регулярное воздействие твердого ногтевого края. Одно из основных объяснений, почему грызть ногти − вред для зубов, связано с механической нагрузкой. Постоянное давление и микродвижения способствуют появлению небольших дефектов зубной поверхности. Причины повреждения эмали могут быть разными: кариес, эрозия, абразивное воздействие, травма, чрезмерная механическая нагрузка.
Риск сколов и трещин
Если человек регулярно кусает ногти и зубы получают точечную нагрузку, со временем появляются неровности режущего края. Сколы зубов из-за ногтей часто возникают при сочетании привычки с наличием уже ослабленной эмали, крупных пломб, особенностей прикуса. Незначительные появившиеся микротрещины могут долго не вызывать симптомов, поэтому человек не связывает дискомфорт с привычкой. Однако трещины зубов от грызения ногтей − серьезная проблема.
Стоматологи клиники «Слален» подчеркивают: «Регулярное ногтегрызение − дополнительная механическая нагрузка, особенно при наличии сколов эмали, повышенной чувствительности, ортодонтического лечения, нарушений прикуса. Если привычка сохраняется длительное время, профилактический осмотр поможет своевременно заметить изменения, предотвратить более серьезные повреждения».
Может ли привычка изменить положение зубов
Как привычка влияет на прикус? Это зависит от возраста, интенсивности и продолжительности воздействия, исходного состояния зубочелюстной системы. Само по себе эпизодическое грызение ногтей не приводит к заметному зубному перемещению. Однако постоянная механическая нагрузка в определенной точке часто становится одним из факторов смещения зубов из-за давления, особенно в детском возрасте. Поэтому связка привычки грызть ногти и прикуса имеет значение прежде всего при длительном воздействии и наличии уже существующих ортодонтических особенностей.
Влияние на прикус у детей
Проблему неправильного прикуса и вредной привычки важно решать в период роста ребенка. Детская зубочелюстная система активно развивается, поэтому желание грызть ногти у детей и здоровье зубов не стоит оставлять без внимания.
Привычка | Возможное влияние на зубной ряд |
Регулярное грызение ногтей | Дополнительное давление на передние зубы |
Постоянное давление на одну и ту же область | Изменяет положение отдельных зубов |
Длительное механическое воздействие | Риск нарушений зубных контактов и прикуса |
Ногтегрызение при уже имеющихся нарушениях | Усугубляет ортодонтическую проблему |
Постоянное обкусывание ногтей относится к группе вредных оральных привычек, создающих дополнительное давление на эмаль. Это не означает, что у каждого ребенка, грызущего ногти, обязательно сформируется неправильное смыкание зубных рядов. Однако при наличии скученности зубов, открытого прикуса, других ортодонтических особенностей риск возрастает.
Почему страдают зубы с брекетами
Многие задают вопрос, можно ли грызть ногти, если установлены брекеты. Ответ стоматологов однозначен: следует избавляться от этой привычки. При ортодонтическом лечении брекеты, дуги и другие элементы системы рассчитаны на определенную нагрузку, но не предназначены для постоянного воздействия. Обкусывание ногтей создает дополнительное давление на них, способствует отслаиванию отдельных элементов или повреждению ортодонтической конструкции.
Какие риски существуют для полости рта
Проблема не ограничивается влиянием на эмаль. Под ногтями находятся частицы и микроорганизмы, которые при контакте с ротовой полостью попадают на слизистые, вызывая бактериальное загрязнение. Инфекция из-за грызения ногтей усугубляет уже существующие дефекты эмали. Причины стирания зубов многочисленны: микротрещины и сколы, нарушения межзубных контактов, особенности окклюзии. Они создают дополнительную локальную нагрузку на зубные ряды.
Как понять, что зубы уже повреждены
Существуют признаки, указывающие на начальные изменения их состояния:
- появление небольших сколов или неровностей на режущих краях;
- острая реакция на холодное или горячее;
- болезненность при накусывании;
- чувствительность при употреблении сладкого;
- изменение внешнего вида передних зубов;
- дискомфорт при жевании.
Если уже произошло повреждение зубов от ногтей, не стоит использовать домашние средства для восстановления эмали.
Что делать, если есть сколы эмали? Важно вовремя обратиться к стоматологу клиники «Слален» для определения глубины дефекта и выбора метода восстановления. Если возникла боль при накусывании или ощущение острого края, у многих людей возникает подозрение о трещине зуба. Что делать в этом случае? Необходима стоматологическая диагностика.
Как перестать грызть ногти
Чтобы избавиться от этой привычки, важно работать не только с самим действием, но и с ситуациями, которые его запускают:
- определить триггеры, когда рука автоматически оказывается у рта (во время стресса, работы, просмотра телевизора или ожидания);
- создать физический барьер (коротко подстриженные ногти, пластырь или специальное покрытие);
- заменить действие (в стрессовой ситуации использовать антистрессовый предмет, ручку или другое безопасное действие руками).
Как отучить ребенка грызть ногти? Решение этой проблемы требует особенно деликатного подхода. Наказания, насмешки и постоянные замечания не помогут сформировать устойчивую новую привычку. Гораздо эффективнее спокойно выяснить, почему ребенок грызет ногти, обратить внимание на ситуации, в которых это происходит, и предложить альтернативное действие.
Когда нужна консультация стоматолога
Обращение к врачу особенно необходимо, если привычка существует длительное время и уже появились изменения:
- обнаружены сколы, чувствительность, боль при накусывании;
- изменился характер смыкания зубных рядов;
- ребенок регулярно грызет ногти, имея ортодонтические нарушения;
- сохраняется привычка во время лечения брекетами.
Стоматолог клиники «Слален» оценит состояние эмали, зубных рядов и окклюзии, определит признаки травматической нагрузки, при необходимости направит пациента к ортодонту.
